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Stressabbau ab 2018
Verfasst: Sa 13. Jan 2018, 16:24
von Jeannette-Anna Hollmann
http://www.sueddeutsche.de/wissen/psych ... -1.3819513
11. Januar 2018, 18:12 Uhr
Psychologie
To-do-Liste baut Stress ab
===
ich finde morgens eine To-Do Liste reicht vollkommen aus!

Re: Stressabbau ab 2018
Verfasst: Sa 27. Jan 2018, 17:43
von Jeannette-Anna Hollmann
Musik auch! Vor allen Dingen Gute!
=> => =>
viewforum.php?f=7
Re: Stressabbau ab 2018
Verfasst: Sa 5. Mai 2018, 17:33
von Jeannette-Anna Hollmann
http://www.dw.com/de/wenn-arbeit-krank-macht/a-43664004
Burnout am Arbeitsplatz
Wenn Arbeit krank macht
Dauerhafte Überforderung macht immer mehr Arbeitnehmer krank. Vor allem bei Belastungs- und Anpassungsstörungen steigen die Krankmeldungen. Und: Mehr Menschen haben zwei Jobs. Für die Linkspartei ist die Therapie klar.
Re: Stressabbau ab 2018
Verfasst: Mi 16. Mai 2018, 12:25
von Jeannette-Anna Hollmann
https://sz-magazin.sueddeutsche.de/char ... edte-85686
Von der Stadt weg aufs Land ziehen... Aber spaetestens im Alter!
Re: Stressabbau ab 2018
Verfasst: So 20. Mai 2018, 17:20
von Jeannette-Anna Hollmann
Eine super Methode, die ich in meinen letzten Kölnjahren kennenlernte:
Über Pfingsten zu Hause bleiben. Hat man sich viel Staustress gespart! Gerade rund um Köln! Und: Alle sind weg. Alles ist es da auch sogar mal ruhiger gewesen.
Dasselbe gilt auch hier für Mönchengladbach mittlerweile

Re: Stressabbau ab 2018
Verfasst: Mo 28. Mai 2018, 06:08
von Jeannette-Anna Hollmann
http://www.heilpraxisnet.de/naturheilpr ... 0525411214
Wie Stress unserem Körper schadet: Zellen im Aufräumwahn
Re: Stressabbau ab 2018
Verfasst: Mo 18. Jun 2018, 07:33
von Jeannette-Anna Hollmann
Re: Stressabbau ab 2018
Verfasst: Sa 23. Jun 2018, 15:59
von Jeannette-Anna Hollmann
https://amp.n-tv.de/wissen/Darum-sind-F ... 89287.html
Das kann ich nur begrenzt bestätigen. Kommt ganz darauf an, ob das soziale Umfeld aus Problemfällen besteht oder ob sie halbwegs normale Probleme haben und im Grossen und Ganzen mit sich im Reinen und somit sind.
Re: Stressabbau ab 2018
Verfasst: So 22. Jul 2018, 19:07
von Jeannette-Anna Hollmann
Re: Stressabbau ab 2018
Verfasst: Mo 24. Dez 2018, 05:50
von Jeannette-Anna Hollmann
Leben bedeutet nicht arbeiten. Arbeit ist nur ein Aspekt davon. Den Aspekt als Hauptsache zu betrachten, macht krank...