Stressabbau ab 2018

[Jeannette-Anna Hollmann]

http://www.sueddeutsche.de/wissen/psych ... -1.3819513


11. Januar 2018, 18:12 Uhr
Psychologie
To-do-Liste baut Stress ab


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ich finde morgens eine To-Do Liste reicht vollkommen aus!

[Jeannette-Anna Hollmann]

Musik auch! Vor allen Dingen Gute!

=> => => viewforum.php?f=7

[Jeannette-Anna Hollmann]

http://www.dw.com/de/wenn-arbeit-krank-macht/a-43664004

Burnout am Arbeitsplatz
Wenn Arbeit krank macht

Dauerhafte Überforderung macht immer mehr Arbeitnehmer krank. Vor allem bei Belastungs- und Anpassungsstörungen steigen die Krankmeldungen. Und: Mehr Menschen haben zwei Jobs. Für die Linkspartei ist die Therapie klar.

[Jeannette-Anna Hollmann]

https://sz-magazin.sueddeutsche.de/char ... edte-85686

Von der Stadt weg aufs Land ziehen... Aber spaetestens im Alter!

[Jeannette-Anna Hollmann]

Eine super Methode, die ich in meinen letzten Kölnjahren kennenlernte:

Über Pfingsten zu Hause bleiben. Hat man sich viel Staustress gespart! Gerade rund um Köln! Und: Alle sind weg. Alles ist es da auch sogar mal ruhiger gewesen.

Dasselbe gilt auch hier für Mönchengladbach mittlerweile

[Jeannette-Anna Hollmann]

http://www.heilpraxisnet.de/naturheilpr ... 0525411214

Wie Stress unserem Körper schadet: Zellen im Aufräumwahn

[Jeannette-Anna Hollmann]

http://www.heilpraxisnet.de/naturheilpr ... 0615413265

[Jeannette-Anna Hollmann]

https://amp.n-tv.de/wissen/Darum-sind-F ... 89287.html

Das kann ich nur begrenzt bestätigen. Kommt ganz darauf an, ob das soziale Umfeld aus Problemfällen besteht oder ob sie halbwegs normale Probleme haben und im Grossen und Ganzen mit sich im Reinen und somit sind.

[Jeannette-Anna Hollmann]

https://meditation.de/dlf/?tmcenterid=1 ... bookVid-DE

[Jeannette-Anna Hollmann]

Leben bedeutet nicht arbeiten. Arbeit ist nur ein Aspekt davon. Den Aspekt als Hauptsache zu betrachten, macht krank...